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                                                                                                                              <kbd id='ENPkX'></kbd><address id='ENPkX'><style id='ENPkX'></style></address><button id='ENPkX'></button>

                                                                                                                                      <kbd id='ENPkX'></kbd><address id='ENPkX'><style id='ENPkX'></style></address><button id='ENPkX'></button>

                                                                                                                                              <kbd id='ENPkX'></kbd><address id='ENPkX'><style id='ENPkX'></style></address><button id='ENPkX'></button>

                                                                                                                                                      <kbd id='ENPkX'></kbd><address id='ENPkX'><style id='ENPkX'></style></address><button id='ENPkX'></button>

                                                                                                                                                              <kbd id='ENPkX'></kbd><address id='ENPkX'><style id='ENPkX'></style></address><button id='ENPkX'></button>

                                                                                                                                                                      <kbd id='ENPkX'></kbd><address id='ENPkX'><style id='ENPkX'></style></address><button id='ENPkX'></button>

                                                                                                                                                                          新濠天地娱乐场

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                                                                                                                                                                            法制晚报讯(记者 寿鹏寰)“搜狐名人马拉松”,迎来人气演员王凯和袁姗姗加盟。两位在生活中都可以称之为“运动达人”,一个在学生时代就练过短跑,另一位是新晋马甲线“女神”。

                                                                                                                                                                            昨日,第五季“搜狐名人马拉松”在三亚亚龙湾开跑。搜狐董事局主席兼CEO张朝阳领衔,王凯、袁姗姗、黄征、许飞、李晨、田家达、张宁江、王勇峰、徐洁儿、张皓然、孔令令、曹卫宇、苏运莹、于莎莎、麦麦等明星、跑步达人齐聚亚龙湾。

                                                                                                                                                                            此次马拉松王凯跑完了6公里赛程,袁姗姗、于莎莎、麦麦完成了5公里挑战,黄征、李晨、苏运莹完成了10公里挑战,张朝阳、张宁江、田家达、徐洁儿、张皓然、许飞、孔令令、曹卫宇、王勇峰完成20公里挑战。

                                                                                                                                                                            “体育委员”王凯 下次想挑战10公里

                                                                                                                                                                            刚刚成为搜狐新闻代言人的王凯,凭借《琅琊榜》中的靖王一角成为新晋偶像,在生活中也是跑步达人, 他在中学读书的时候就擅长短跑,“读书那会儿练过短跑,主要以速度为主,但长跑不是我的强项。” 当年因为个子高,还被选为体育委员。

                                                                                                                                                                            参加工作以后,尽管每天工作繁忙,但王凯透露平时只要有时间就会跑步,但一定是在状态好的时候,“如果本身太累的话接着跑,反而会有相反的效果。”虽然长跑不是王凯的强项,但是他在开跑前仍然信心十足,希望能超越一下自己。跑完5公里之后,状态相当不错的王凯没有马上停下来,继续小跑了一段,最终完成6公里挑战,但他表示要不是怕影响接下来的工作,其实可以挑战10公里。

                                                                                                                                                                            “我刚才5公里跑完之后,发现还可以跑一会儿,后来快到6公里的时候,觉得小腿肌肉有点儿紧,过两天要拍戏,我怕会影响到工作,所以说算了,这次就别逞能了。下一次没有太多工作的时候,可以挑战一下10公里”。

                                                                                                                                                                            马甲线“女神”袁姗姗

                                                                                                                                                                            享受第一次长跑

                                                                                                                                                                            与“靖王”一同现身海边成为全场焦点的,还有性感女神袁姗姗。

                                                                                                                                                                            袁姗姗平时也喜欢运动,坚持健身,并且紧跟时尚运动潮流。她曾晒出一组时尚健身照片,大秀性感马甲线和迷人腰窝,至今仍疯传于社交网络,成为新晋马甲线“女神”。对于这次挑战,她也十分期待,“总听到身边的人说跑步会上瘾,我自己也想再坚持一把,想要体验爱上跑步的感觉!”

                                                                                                                                                                            最终,袁姗姗完成5公里挑战,这也是她第一次挑战长跑。“5公里这种户外跑我还是第一次,以前都是3公里,所以这次应该算是我个人的一个小突破吧,我自己还挺高兴的,而且状态还挺好。”

                                                                                                                                                                            袁姗姗透露,只要没工作的时候,她都喜欢“泡”在健身房。“在健身房跑步的时候并不多,我做椭圆仪(心肺适能运动训练工具)会更多一点。我觉得这一次感觉户外更好玩,下一次想要挑战一下10公里,虽然天气很热,但我不是特别怕热,反而很享受这种挥汗的感觉。”

                                                                                                                                                                            文/记者 寿鹏寰

                                                                                                                                                                            ■打破砂锅

                                                                                                                                                                            近日,一则“低钠盐是送命盐”的消息在微信群及朋友圈内被广泛转发,对此,本报12日一版已进行了报道。那么,在日常生活中怎样吃盐才科学?请关注——你知道怎么吃低钠盐吗

                                                                                                                                                                            世界卫生组织发布新的食盐摄取指南指出,钠摄入过量或钾摄入不足都是导致高血压的风险因素。而钾是钠的克星,钾促进钠从尿液的排出,从而对抗钠的升压作用。实验也进一步证实,低钠盐是一种安全有效的非药物预防控制高血压的方法。所以对于没有肾脏功能异常的高血压患者来说,选择低钠盐,实在是明智的选择。

                                                                                                                                                                            对“低钠盐是送命盐”一说,全国盐业标准化委员会委员马家根给出明确答复:这种说法不科学,消费者完全不需要恐慌。那么,在生活中吃盐有哪些注意事项呢?

                                                                                                                                                                            少吃盐减少患高血压风险

                                                                                                                                                                            近年来,我国心肌梗死和脑中风的发生率越来越高,已经成为我国居民致死致残的主要原因。

                                                                                                                                                                            “导致心肌梗死和脑中风的一个重要因素就是高血压,而饮食中钠盐摄入过多以及含钾的食物摄入过少是导致高血压的重要原因之一。”中国医师协会心血管医师分会常委、河北省人民医院老年病一科主任郭艺芳教授指出,换句话说,我国居民每天吃的钠太多、钾太少,所以更容易患高血压,也就更容易患脑梗死、脑出血和心肌梗死。

                                                                                                                                                                            大量研究发现,钠盐摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,即钠盐摄入越多,血压就越高,越容易患高血压。而钾盐摄入量与血压水平呈负相关,即适当增加钾盐摄入,有助于降低血压,减少高血压的发生。膳食钠盐摄入量平均每天增加2克,收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。所以说高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病重要原因之一。

                                                                                                                                                                            按照世界卫生组织推荐的标准,成年人每天摄入盐不宜超过5—6克(一啤酒瓶盖的食盐约为6克),但中国人尤其是北方居民,每天摄入的盐量都超过这个标准甚至翻番,明显高于西方国家。“所以为了更好的控制高血压,为了更有效地减少心肌梗死和脑梗死、脑出血的发生,我们应该减少钠盐、增加钾盐摄入。”郭艺芳再三呼吁。

                                                                                                                                                                            有些病人不适合吃低钠盐

                                                                                                                                                                            对于健康人来说,食用低钠盐能够减少钠离子的摄入,从而减少罹患高血压等疾病的风险。但对于严重肾功能不全者比如尿毒症患者,或者服用某些影响钾离子代谢的药物的人来说,确实不适合食用低钠盐。

                                                                                                                                                                            “肾内科的医生,会要求患者遵循低钠饮食,但绝对不会让患者把家里的盐换成低钠盐。”宁波市李惠利医院肾内科主任医师杨金国强调,低钠盐是通过添加氯化钾代替部分氯化钠,所以,它其实是高钾盐。在用量相同的情况下,钠摄入量固然减少了,钾摄入量却增多了,对于肾功能不全的患者来说,钾比钠危险多了。

                                                                                                                                                                            空军总医院肾内科副主任医师胡瑞海也表示:“体内钾主要由肾脏排泄,严重肾功能不全者钾离子滞留在体内,会引起血钾浓度升高。”

                                                                                                                                                                            “血钾浓度达到一定标准就是高钾血症。”胡瑞海解释说,高钾血症会影响患者心脏跳动的节律,导致心脏跳动减缓,最严重的会出现心脏骤停,导致猝死,“这也是微信中说低钠盐有可能送命的原因。”此外,对于服用具有“排钠保钾”作用的利尿剂或者β-受体阻滞剂类药物的患者,由于食用低钠盐会导致钾的摄入增多,与这些药物的作用叠加,也有可能出现由于血钾浓度升高导致心率减慢甚至骤停。因此,服用这些药物者也不适合食用低钠盐。

                                                                                                                                                                            吃盐要有度过多过少都不好

                                                                                                                                                                            事实上,低钠饮食的意思,是要减少盐的摄入量,而不是让人改吃低钠盐。门诊中,有些患者对吃盐非常注意,做菜都离不开小盐勺,但平时吃东西不讲究,最爱吃一些“下饭”的食物,殊不知,咸蛋、咸菜、咸蟹、酱瓜,里面都是盐啊。还有一些患者,听说高盐饮食会诱发一系列疾病后,就开始“忌口”了,甚至连食盐、酱油都不碰。

                                                                                                                                                                            尽管专家表示,每个人都该践行低钠饮食,尤其是以下5类人群:肾炎综合征的患者,即使肾功能指标仍然正常;肾功能不全的患者,无论是原发或继发;高血压人群;经常水肿的人群,即使是不明原因的水肿;高钠血症的患者。

                                                                                                                                                                            但郭艺芳也提醒,凡事都讲求度,低盐饮食意思是少一点更好,并不等于无盐。而且健康人吃盐稍多并非一定有害,因为人体对于盐分也有自我调节机制,当摄入多时,可通过汗液、尿液排泄出来而无碍健康。从事重体力劳动等出汗较为频繁的人,更应在饮食中摄取更多的盐,以补充人体在出汗后流失的盐分。

                                                                                                                                                                            至于市民应选择吃哪种盐?相关专家均表示:“无论选择哪一种盐,重要的是控制用量,尽量减少钠的摄入,才是关键。”

                                                                                                                                                                            对于肾功能正常但有高血压的人群来说,服用低钠盐更好;而对慢性肾衰竭的病人,完全可以通过少放盐、控制盐的总量来控制整体的盐的摄入。低钠盐是含碘的盐,如果是患甲状腺疾病的病人,建议不要选择低钠盐,而要通过医生的证明,服用低碘或者不含碘的盐。

                                                                                                                                                                            中新网4月14日电 苏宁易购和天猫共同打造的“New Buy418”今日凌晨正式开锣,家电满千减百、超市满199减100等优惠促销活动正式上线,吸引了许多消费者的关注。零点刚过,北京、上海、南京、广州、杭州、深圳6个城市的快递首单竞速也热闹开启。最终,杭州以17分钟的速度第一个完成全国第一单的配送。 杭州市民刘先生收到火箭哥送到的电视机 杭州市民刘先生获赠苏宁帮客的全家包服务卡

                                                                                                                                                                            获得首单的刘先生表示,之前在地铁上看到了猫宁的海报,感觉促销力度会很大,正好家里要新换一台电视,便提前支付了一台订金,今天0点刚过就支付了尾款,没想到10分钟之后就接到了快递员的电话询问“现在是否可以收货?”,真是没想到有这么快。刘先生因此成为了苏宁易购“New Buy 418”第一位幸运用户,同时收获了苏宁帮客提供的全家包礼品一份。

                                                                                                                                                                            与此同时,上海的李先生、深圳的高先生等其他城市的消费者也先后收到了自己购买的商品,用时均不超过半小时。

                                                                                                                                                                            李先生购买的是一款华硕的笔记本,快递员在0点19分送达。在得知自己不是全国首单时,李先生表示有些遗憾,但仍然对苏宁易购的速度表示了肯定。

                                                                                                                                                                            刺激的首单竞速虽然已经收官,但6城的消费者仍然会在418期间享受到 “早上下单下午到,晚上下单上午到”的“半日达”极致物流体验。

                                                                                                                                                                            首单半小时内完成,对于大多数电商来说是一个不小的挑战,苏宁易购为什么可以这么快?

                                                                                                                                                                            苏宁快递运营负责人告诉记者,苏宁从2009年开始落地自动化,目前已经在北京、上海、南京、广州等地建成了自动化仓库,自动拣选中心也先后在沈阳、杭州、成都等地落地,自动化设备的加入让物流效率有了显著的提升,利用SCS货到人拣选旋转库系统,可以实现高达每天506880次出入库,在拣选上可以达到24000次拣选/小时。

                                                                                                                                                                            此外,消费大数据的全面应用也是能够实现半日达的重要原因,苏宁易购凭借强大的数据分析能力,能够根据消费者的购买数据进行商品的提前备货,优先将畅销的商品备货在离目标消费者最近的仓库和配送点。一旦产生新的订单,就能做到立即响应、快速出货。

                                                                                                                                                                            “最核心的是千方百计地让商品与顾客的物流距离最短,做到系统对订单的响应最快。”苏宁快递运营负责人强调。

                                                                                                                                                                            据苏宁快递上述负责人介绍,消费者在苏宁易购线上线下及天猫旗舰店都可以享受到半日达服务,除了北上广等核心城市,今年苏宁也会主推一些新型的服务产品,让更多地区的消费者体验到越来越快的放心物流。

                                                                                                                                                                            电商竞争越来越激烈,物流成为竞争的重中之重,30%左右的购物评价都是针对送货快不快的。此次,猫宁联手打造的“New Buy 418”,半日达也成为双方打造极致购物体验的杀手锏。

                                                                                                                                                                            电商行业分析人士王利阳表示,未来的电商大战比拼的不仅是价格,更是速度、服务等用户体验。已经实现半日闪送的苏宁易购,在用户体验上又给其他电商留下了一个新的命题。

                                                                                                                                                                          编辑:

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